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加油加油加油加油，一起打卡减肥这几天手机登录不了，没有记录，这几天跟前几天差不多，早饭就一杯牛奶，全麦馒头或者水煮蛋，午饭基本都是西蓝花鸡胸肉或者白菜鸡胸肉，晚上就正常跟家里人一起吃饭，一般下午2点左右会吃点水果补充维生素，体重完全控制在105以内了，第一个礼拜就是无时无刻想吃东西，感觉永远吃不饱，我就看吃播，看了就想象自己也吃了，一个礼拜过去了，饥饿感降低了，只要三顿饭正常吃就完全不会想吃什么了，以前每天吃零食，现在也戒了，挺好的，继续坚持午饭，早上女儿吃剩下馒头，鸡胸肉换个吃法，加了胡萝卜香菜，一点醋一点糖一点酱油，味道不错晚上先喝汤再吃饭，吃完休息半小时做运动天天早上啃馒头，换换口味，晚上做了全麦包子，虽然有点丑，我尽力了图片传不了，不知道为什么又抽风了，中午煎牛排，晚上咸菜汤泡饭，加花菜，牛肉，带鱼，量不多，看了下记录，连续3天体重在103以内了，如果不大吃大喝，我估计也涨不上去，现在最重要就是克制克制午饭鸡丝拌面，一开始女儿嫌弃得不要不要的，结果一碗都吃完了学校彻底放假了，到了狗都嫌的年纪，下午睡醒要吃樱桃，家里没有，匆匆忙忙出去买回来，洗干净，端到面前，看了一眼说不要吃了，我很饱晚饭吃烤鱼，以前很爱吃这家店，结果今天吃了觉得太过油腻，很长时间应该不会再去了早饭女儿在家，下午点心时间，绿豆糕我啃了一块，水果大部分被我吃了晚上番茄牛腩汤太好喝了，喝了一碗汤，又一碗汤拌饭，晚上吃的有点多了自从女儿开始放寒假，起床时间越来越晚，今天10点才吃上早饭体重到103就下不去了，先维持一段时间再说，每天大概运动一小时昨天，再大运动量我也有点吃不消了午饭，鸡丝面，青菜女儿要吃雪媚娘，做了8个，我没忍住，吃了1个，好不容易下去的体重估计要反弹了，嘤嘤嘤，意志力还是不够坚定，以后她要吃去买得了，不做了晚上就喝了一碗汤，没吃饭晚上体重，早上起床还是100斤，白天跟人吵了一架，气得饭都吃不下，直接体重从3位数掉到2位数，早上老公吃泡面，太香了，夹了一点当早饭了早上搞卫生卤牛肉，中午也就随随便便煮碗面了，卤牛肉配方也是在天涯上学的，不得不说那个姐姐配方好厉害，做了十几次，每次都得到家里人赞赏，对我这种厨渣来说实属难得晚上一碗饭一碗汤，1个螃蟹，饭后体重102早上喝了半碗稀饭，冰箱里有四盒鸭锁骨，一边看剧一边啃，一会功夫一盒没了，午饭少吃点饭后吃了2颗巧克力，超支的一天过个年我应该会胖死吧，夜宵……家里人流感，出去的饭局取消，我就又跟螃蟹杠上了晚上体重，目标是这个春节，体重控制在102以内，过完春节继续减肥"。 永远爱你的天涯一猥琐哥。Mr 产生了16。"金黄的季节@余小鱼 2022-11-01 11:45:49 金黄的季节 ----------------------------- 我喜欢的意境这意境我喜欢，这个童话我更喜欢@ty_144720775 2022-11-02 07:27:57 这意境我喜欢，这个童话我更喜欢 ----------------------------- 谢谢朋友的鼓励"。。"在如今高度发达的现代社会，原始的部落已经很难见到，我们也再也回不到那种质朴纯真的年代。 坐标：山城重庆 位置：北区中央公园（楼盘可能不能写吧，有房多嫌疑，哈哈） 户型：三室两厅双卫双阳台谢谢天涯，帖子通过了，接着说： 这套房位居渝北全民健身中心附近，离重庆中央公园900多米，适合休闲健身。"两月有余，现在就差软饰了 做了近两个月，就差灯具和植物了 客户墙面有青苔水垢，是因为是老房改造的，后期用植物来辅助掩饰，就可以完全美美的，因为贵阳雨水多，而且酸雨居多，墙面做处理的话不紧加大客户的成本，而且后期也会长青苔和水垢，所以植物掩饰的方法是最佳的，效果肯定很好，住着肯定很舒服种点葡萄就更好了@zxy20121022 2018-11-13 20:31:42 种点葡萄就更好了 ----------------------------- 是的，还有紫藤的效果也好@床前明月光NB 2018-11-13 16:01:52 效果肯定很好，住着肯定很舒服 ----------------------------- 是的，私家花园的话主要是以舒适实用为主，美观次之我梦想有一个满是蔷薇花的院子，真漂亮@u_109015959 2018-11-14 22:11:23 我梦想有一个满是蔷薇花的院子，真漂亮 ----------------------------- 客户鱼池的地方就是种的爬藤蔷薇，"。 
这部电影获得了七项奥斯卡提名，但未能获得任何提名。"当谣言开始流传，说有一部《绝命毒师》电影正在开发中时，至少可以说我很担心。"。"老怀俄明州的山丘在 Hopalong Cassidy 系列中具有重要意义，因为它将拉塞尔·海登介绍为幸运詹金斯，作为比尔博伊德的两个搭档之一。无论哪种方式，我已经很久没有在电视上看过这部电影了，而且它似乎没有VHS / DVD版本。
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发表于 2026-09-24 20:04:36
