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今天早上去复查，一切还是比较顺利 肺部恢复的很好 医生说不让运动说是三个月后才能恢复慢跑 心内管内科的医生让多运动因为血压在临界高值，以后饮食要少盐 下午陪大儿子去外国语小学参加七巧板团体比赛，同学们一路朗诵一路歌唱好不开心，我也被他们感染了，感觉自己好久没有那么开心过了，每天忙忙碌碌，真应该多陪陪他们无聊泡着脚 看之前的跑步数据感慨万千 现在几个月不能跑真是浑身哪哪都不舒服 还好每天有十几年老友做伴互相鼓励互相慰藉 心理的苦闷才略减新的月份，新的开始 日子飞快，没跑步也过了一个月了 没跑步的日子，妈妈天天准备的补品，体重已经蹭蹭的从120到128了 什么8块腹肌，马甲线，人鱼线都是后话了 目标元旦140斤，但是肉不能长在腰上，腰围75cm不能增粗 今日按常早上6点起，洗漱家务吃饭上班 午餐公司解决，下午茶一个苹果，一杯咖啡，整天精神不错 早上忙了两套图纸 下午有点空闲就用电脑更新今日内容 希望往后日子都能顺利一大早就那么补鸡蛋奶粉 中午食堂 今日太忙了，导致带的苹果到下班了才吃 吃了居然肚子有点痛 昨晚睡眠不错，但是中途还是会醒，目标一觉到天亮这两天实在太忙了 坐下来起来喝水的时间都没有 医生忙碌不知为了谁 还是要提醒自己身体第一位1个月时间 不停的吃吃吃 毛重从120斤成功增加到了131斤[加油][加油] 没有白浪费粮食[破涕为笑] 只是好不容易出来的马甲线要没了[困] 元旦到140有希望了那非那雄胺片吃了20几天 副作用还是很明显 头晕心跳快 停了两天感觉良好 只是还要起夜一次 加油再两个月就可以恢复跑步了 这几天大降温 泡泡脚，按按脖子跟肚子很舒服11月份，忙忙碌碌，今天总算收个尾这几天情绪低落，做什么事都提不起兴趣 感觉哪哪都不舒服 这是抑郁症的症状吧 明天起来跑步 不然感觉人要废了恢复跑步，人还是要运动，动起来心情都好了加油吧继续打卡 又延期了 估计今年是取消了 跟明年的一起了"。"原则中的欧洲 一次次走过北美的山口 曾经的文明棍 曾经的礼帽 似乎留在了昨天 服装在变 音乐也在变 矜持淡化了 狂放浓郁了 爵士退到了一边 牛仔既时尚 又色彩鲜艳 如今欧元撑起了一片天 与美元演对手戏 却被要求用卢布结算大部分能源 油气管道不准用 油气运输靠轮船"。。“这两个国家都在追求旅游美元，但我们每个人都提供自己独特的卖点。co。起码得来个三百个回合吧。汉莎航空宣布，2 月 27 日，该航空公司被迫取消约 70 趟欧洲和国内往返航班。他说，这构成了监管委员会正在审查的许可申请的一部分。听起来面积很大，但去现场看过，餐厅位置不好。 
。-检查。再一次，有虫子和流沙，现在有一支由木乃伊俾格米人和阿努比斯豺狼人组成的军队，他们都提供瓦解的、不流血的PG-13死亡和暴力。。乔乔，一个在纳粹教育下长大的小男孩，在那种特殊的环境中，他的所有行为都可以解释。
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发表于 2026-09-22 10:09:50
