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7 继续努力~~~今天得称下看看了 这几天无知无觉的 总觉得不瘦了就会继续胖 不太想称 怕上涨十天啦 1kg 看都看不出来的 继续努力吧从4月22号开始决心减肥 到今天为止 饮食上没有大鱼大肉过 有时忍不住 会加小餐 但从未失控 冰激凌 忍了不吃 继续保持 零食不吃 饭八分饱 高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140 运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气 早上一称 一下就下了150 看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了 同事说我 你这几天有点放纵了 对的 这几天饮食控制不是很好 周一跟朋友去吃了一顿 冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴 好多 吃撑了 朋友还鼓励我 多吃点 回去又得饿俩月 想哭好么 周五回娘家了 晚饭超支了 结果就是一直下不了145加油好惊喜呀 连续好几天的没动静 我都快坚持不下去了 感谢昨天忍住不吃的自己 不知道是不是秤有问题 嘿嘿 就当它没问题吧 有一很可爱的同事 体重毫无变化 掐着肚子上的肥肉 问我 你看我肚子变小了吧 我就嗯嗯一下 可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点 或许坚持一个月也瘦不了多少 或许你每天多吃的那一口 只会让你重一两 日积月累 就是个可怕的数字了 这个月目标 140 哎 反反复复 要减肥不容易呀 相信每天的行动 终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。 He画堂韶光艳 作者:欣欣向荣 穿越童养媳遭遇风流渣公公,能否修成正果 He 年龄差10岁囚她 休屠城 伪兄妹 HE 女主变来变去 男主 心狠手辣一片闲心对落花 芦苇芭蕉 睿智清冷姐夫vs 亡国公主小姨子"。普林塞萨港地下河国家公园拥有未受破坏的自然美景，是公主港的顶级观光景点之一。现代风格的特点是：注重简单而有品位，这种品位主要体现在对细节的把握，每一个细小的局部和装饰，整个立体形式都与有条不紊的、有节奏的曲线融为一体。9） 让孩子们玩得开心泰国风筝节协会的风筝制作以及包括欧洲蹦极和 Zorbbal 赛道在内的游乐区，这个节日将让小孩子和年轻人心满意。"迪士尼魔术游轮将让你以一种令人兴奋的方式看到意大利和南欧 。"自3月8日起，Mango将增加约翰内斯堡-桑给巴尔航线的频率。"原定的联邦法院关于民航安全局继续暂停澳大利亚虎航的申请的听证会再次休庭。W酒店继续超越日常旅行的界限，提供性感目的地和崇高设计的神奇组合。“我们真的是一家首席执行官公司，”Poon Tip说。她补充说：“事实上，这种颜色，而不是它命名的花朵的甜美香味，是吸引蜂鸟花蜜的原因。 
。。除此之外，我不太确定发生了什么，或者为什么。"这部电影是有史以来最糟糕的电影，比电晕病毒还危险。然而，那些徘徊足够长的时间很快就被拉进了电影中令人毛骨悚然的世界，在那里熟悉的事物披上了令人不安的一面，这很难确定，而且更令人不安。我也认为它需要超过 1 次观看。
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发表于 2026-10-04 17:34:03
